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拥有健康,才有一切

壁立千仞 来源:壁立千仞 17-11-18 18:58

                 拥有健康就有一切

  一项跨度15年纳入60万人的全国性系列调查证实,中国人的体质正在每况愈下。近年来,关于青年、中年猝死的报道,年纪轻轻就身患绝症的报道已屡见不鲜。除此之外,你有没有注意到,身边很多当年健壮如牛的年轻人,如今还没步入老年,就已经顽疾缠身,高血压、冠心病、糖尿病、脑血栓、癌症……还有更多的人,时不时被一些小疾病纠缠着折磨着,腰疼、胃疼、颈椎疼、心慌胸闷、便秘、失眠……

  国人体质为何越来越糟糕?缺乏体育锻炼是一个重要原因。但有人会说,我妈经常跳广场舞,我爸没事就去遛弯儿,为什么还是腰酸腿疼小毛病不断?那么我问你,如果他们年轻时也这么勤于锻炼,注意保养自己的身体,还会不会落下这些毛病?

  有人曾说过,中国人把日子完全过反了。孩提时代,孩子们应该通过玩游戏来认识世界,锻炼体质意志,为日后学习打下兴趣和身体的好底子。但他们常常被家长逼着去上各种补习班、才艺班,小小年纪就背着沉重的书包戴上了近视镜。青春时期,本该是奋发学习和强健身体的大好时光,但不少年轻人却沉迷网游,黑白颠倒、作息紊乱,或手机电脑不离手,沉醉在网络的世界里难以自拔。青壮年时期,很多人围着车子、房子、孩子打拼,内心的焦虑和欲望让他们无时无刻不在想着工作,基本的睡眠都保证不了哪还顾得上体育锻炼?步入老年时期,终于有人觉醒,开始健身,开始跳广场舞……可身体机能早就老化。年轻时不注意,落下了病根,等老了想挽回健康的身体,却发现为时已晚。

  人在年轻的时候,最容易犯的错误就是随意支取挥霍自己的生命。

  尽管大家都懂得生命可贵,可很多人往往对自己的健康过度自信,对生命缺乏敬畏。越是有尿性的人,可能越不懂得示弱。再苦再难也要撑下去。这就是信念、就是信仰、就是梦想!怎么可以怠慢!烟不能戒,戒了写报告没有灵感,酒无法少喝,因为要应酬客户。心肌梗塞?肿瘤?这样的事情一般只是在新闻里看到,和自己没关系。这就是典型的侥幸心理。

  人之初生,是因为不得不来;人之离去,是因为不得不走。其间的生命过程,更像是一场大型的演出,扮演什么角色?以何种方式落幕?一切由你决定。

  李开复在《向死而生》中,有这样一段描述:“如果不是癌症,我可能会循着过去的惯性继续走下去,也许我可以获取更优渥的名利地位、创造更多成功的故事,如今,癌症把我硬生生推倒,这场生死大病开启了我的智慧,我依旧会尽力投身工作,让世界更好;但我也更真切地知道,生命该怎么过才是最圆满的。”

  以金钱为中心,会让你活的很苦;以房子、车子为中心,会让你活的很累;以攀比为中心,会让你很焦虑……过分的执着于一些外在的追求,而忽略了自身的健康,会让你最终得不偿失。

  拥有再多的金钱,在医院不过就是一堆纸;拥有再多的房,你去了,那就是别人的窝;拥有再好的车,你离开了,车钥匙就在别人手里握着;再怎么热爱工作,你倒下了,无数人会比你做的更出色!

          在这漫漫人生路上,只有件事情,实践了,永远不会让你后悔。

那就是:珍爱健康! 

          人生很长,何必慌张?不以一时成败论英雄。

        劳逸结合,健康科学地去追求梦想,才能实现自我价值的最大化。

         衷心希望我们每一个人都要照顾好自己,爱护自己。

         工作再忙,应酬再多,也要抽出时间好好休息,记得锻炼身体。

         拥有健康,拥有一切!

警示:文中如涉及个股仅作案例之用,不构成任何推荐!据此操作,风险自负!

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