这是个很现实的问题。股市10年零涨幅，3年暴跌，股民们对自己的情绪管理很重要！

人生匆匆，如果被股市搞的情绪低落，甚至影响健康，那真是太得不偿失了！

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欢迎大家留言回答：在过去的这些股市至暗时刻，你是如何对自己进行情绪安慰的呢？您有什么好办法吗？

我先来作答：

我一般都是看书看电影，或者玩乐器，写毛笔字、总之是寻求其他一个领域的学习（足够你可以专注的那种，而不是什么刷刷朋圈之类的）。

我有个朋友跟我说，他情绪极度低迷的时候会去火葬场门口驻足看看，接受生与死的那种人生拷问，便会豁然开朗，觉得自己是幸运儿。还有个朋友跟我说，如果自己的股票跌了5个点，他就去看跌停板的，去想想长生的股东门，看看比自己惨的人大有人在，或许这也是个办法。

好想听听你们的回答，开始吧！

最近看查理芒格的访谈，里面提到做价值投资的人往往长寿（芒格已经95岁，巴菲特也快90岁了），从中，大家也可以发现点什么吧！